【"刷会儿抖音"为何成为年轻人解压新宠？记者调查背后原因】
午夜十一点，刚刚加完班的95后白领小林习惯性地点开手机上的红色图标。"刷会儿抖音"已经成为她每天最期待的放松时刻。"看萌宠视频傻笑一会儿，或者跟着健身博主活动筋骨，半小时后整个人就活过来了。"小林的情况并非个例，记者调查发现，在25-35岁的年轻群体中，已有超过63%的人将短视频平台作为主要减压方式。
心理学专家王教授分析指出："碎片化娱乐正好契合了当代年轻人'时间贫困'的现实处境。"相比需要整块时间的电影、旅行等传统休闲方式，短视频能够灵活填充通勤、午休等零散时间，15秒的快乐快速累积就能形成情绪调节效果。数据显示，用户平均每天花在平台上的87分钟里，有近40%集中在晚间减压时段。
值得注意的是，这种解压方式正在衍生新的社交形态。程序员小陈告诉记者，他和同事组建了"抖音神曲互推群"，"发现好玩的短视频马上@对方，比发微信表情包更有互动感"。不过专家也提醒，要警惕过度依赖带来的"电子成瘾"，建议配合线下活动形成健康的生活节奏。
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