强迫思维不再可怕，专家指出"与大脑对话"才是治愈强迫症的关键
传统心理治疗与药物治疗虽然能缓解强迫症症状，但最新研究发现，强迫症患者需要学会与自己的"思维自动导航"进行正确对话。据纽约精神卫生中心专家称，强迫症并非简单的思维混乱，并非要消灭这些"坏"的想法，而是要学会控制这些想法产生的影响。
世界卫生组织专家李·史密斯博士指出，强迫症患者需要意识到，强迫思维本身并不可怕，可怕的是它对我们情绪的影响。通过学习控制思维的方式，患者可以慢慢减弱这些思维的力量。
一项针对200名强迫症患者的最新调查显示，约40%的患者通过接受并管理自己的强迫思维，取得了显著进步。
专家建议：与大脑对话，而不是对抗它，这是克服强迫症的最好办法。
