肾结石发作：当疼痛来袭，您需要知道这些
一些新闻标题曾多次提及：“肾结石正疼着呢？三招告诉你如何缓解”，肾结石，这个被医学专家称为“排石战争”的顽疾，再次因人群中高发率而受到广泛关注。据报道，近半数成年人在一生中将会经历肾结石的困扰，特别是夏季，由于饮食结构和水分摄入变化，肾结石发作率明显上升。
肾结石的主要症状表现为腰腹部剧烈疼痛，患者常形容为“刀绞”，甚至难忍的“坐立不安”。那么，当疼痛来袭时，肾结石到底怎么疼？该如何应对？
据南京市第二医院泌尿外科医生介绍，肾结石疼痛主要源于结石在输尿管内移动或阻塞尿路，刺激神经引起。据调查显示，大约有10-15%的坐石会在输尿管中引起肾脏疼痛，这种情况下，常伴随着排尿中断、尿频、尿急等症状，甚至可能出现浓茶色尿液。
面对肾结石带来的剧痛，患者往往会立即寻找缓解方法。常用的临时止痛措施包括暂时服用非处方止疼药如布洛芬。南京鼓楼医院疼痛科医生李丹表示，“非处方止疼药可以暂时控制疼痛，但必须在医生确认没有更加严重的情况下使用，尤其是不能替代正规治疗。”
另一种有效的方法是进行膀胱-肾脏道热敷法，用绷带包裹热宝敷在腰腹位置，持续30分钟可缓解肾区紧张肌肉。但李丹医生提醒：“热敷不能替代正式的医学检查和治疗，如果疼痛加剧或持续不缓解，请立刻就医。”
对于确诊患有肾结石的患者，李医生建议进行多饮水。“平均每天饮水量大约2500ml-3000ml，能帮助小石顺利排出。”同时，李医生建议减少能量摄入，控制皮质类固醇和含钙食物的过量摄入。“但需在医生指导下进行，并不能自行随意补钙。”
据中国医师协会医学科普工作委员会的一项新数据显示，仅2023年，全国各地医院收治的肾结石患者达到近20万人次。这意味着这是一个极其常见且需要严肃对待的问题。
总之，肾结石发作虽然令人痛苦，但只要采取正确的应对方式，病情是可以得到有效控制的。专家指出，保持合理的饮水习惯和均衡的饮食结构，可有效预防肾结石的形成。如果遇到持续性或剧烈疼痛，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。
健康来自于预防，也来自于真知灼见。正确认识肾结石，增强自我保健意识，才能远离结石之苦，享受生活的每一天。
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